Foi muitos desafios até eu descobrir como tudo isso poderia ser tão simples, resumido em uma simples frase...
Para respirar corretamente você devi encher a barriga... e soltar o ar com pressão...
- De acordo com a embocadura correta, que eu disse no capitulo anterior, aqui;
Na pratica é bem assim que aconteci, para ver se você está fazendo certo faça o teste bem simples; Coloque as pontas do dedo pressionando a barriga, e ''enxa a barriga de ar'' e com o queixo pra baixo ( como disse anterior mente); Confira se seus dedos foram empurrados pela barriga se isso aconteceu... é isso ai você está no caminho certo!
Basicamente é assim que se ''respira pelo diafragma'' enchendo a barriga. Mas logicamente que ''cientificamente'' dentro do seu corpo o processo é outro até mesmo porque o diafragma é simplesmente um músculo do pulmão, e quem respira não é ele e sim seu pulmão... coisa que você talvez não consiga perceber, mas de fato esta é a forma correta de soprar,
Se você sempre foi acostumado á soprar de outra maneira, comece a tentar fazer diferente, no começo podi ser complicado mas dentro de poucas semanas você já estará acostumada(o), basta sempre lembrar de fazer direito. (:
Bons Estudos!
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